الصف الأول ابتدائي
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الوحــدات التعليميــة
للصف الأول الابتدائي
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التربية الحركية ( المستوى الأول)
الصف : الأول الابتدائي الوحدة الأولى عدد الحصص : 8 – 12 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يقدر قيمة النظافة.
§ يبرز قدراته الفردية أثناء النشاط البدني.
§ يمارس المهارات الحركية الأساسية لتنمية عنصر التوافق أحد مكونات اللياقة الحركية.
§ يؤدي الوضع الصحيح للمشي.
§ يؤدي الوضع الصحيح للوقوف.
§ يؤدي الاتزان المنخفض على الركبة والساق والقدم.
§ يمسك الكرة باليدين مسكاً صحيحاً.
§ يدحرج الكرة في جميع الاتجاهات من الثبات.
§ يعي أجزاء الجسم أثناء الحركة.
§ يلاحظ تعرق الجسم استجابة للمجهود البدني.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التربية الحركية – المستوى الأول
الصف : الأول الابتدائي الوحدة الثانية عدد الحصص : 8 - 12 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يقدر قيمة النظافة.
§ يبرز قدراته الفردية أثناء النشاط البدني.
§ يمارس المهارات الحركية الأساسية لتنمية عنصر السرعة أحد مكونات اللياقة الحركية.
§ يؤدي الوضع الصحيح للجري.
§ يؤدي الوضع الصحيح للجلوس.
§ يؤدي الاتزان على القدم والركبة.
§ يدحرج الكرة مع التحرك خلفها في جميع الاتجاهات.
§ يدرك مسار حركة الجسم.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التربية الحركية – المستوى الأول
الصف : الأول الابتدائي الوحدة الثالثة عدد الحصص : 8 - 12 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يقدر قيمة النظام.
§ يبرز قدراته الفردية أثناء النشاط البدني.
§ يمارس المهارات الحركية الأساسية لتنمية عنصر الرشاقة أحد مكونات اللياقة الحركية.
§ يؤدي الوثب الصحيح في المكان مع التحرك في جميع الاتجاهات.
§ يمد مفصل الكتف إلى أقصى مدى له.
§ يقف على قدم واحدة.
§ يستلم الكرة أو الأداة ويسلمها بصورة صحيحة.
§ يعي القوة اللازمة لنقل جسمه أو أجزاء منه.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التربية الحركية – المستوى الأول
الصف : الأول الابتدائي الوحدة الرابعة عدد الحصص : 8 - 12 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يقدر قيمة النظام.
§ يبرز قدراته الفردية أثناء النشاط البدني.
§ يمارس المهارات الحركية الأساسية لتنمية عنصر المرونة أحد مكونات اللياقة الحركية.
§ يصعد السلم بطريقة صحيحة.
§ يتمكن من مد وثني مفصل الفخذ للمدى الحركي الكامل.
§ يقف باتزان فوق قاعدة ثابتة.
§ يلقف الكرة أو أي أداة بطريقة صحيحة.
§ يدرك ضرر المشاركة الخطرة على الزميل أثناء ممارسة النشاط البدني .
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التربية الحركية – المستوى الأول
الصف : الأول الابتدائي الوحدة الخامسة عدد الحصص : 8 - 12 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يقدر قيمة الصدق.
§ يبرز قدراته الفردية أثناء النشاط البدني.
§ يمارس المهارات الحركية الأساسية لتنمية عنصر القوة أحد مكونات اللياقة الحركية.
§ يزحف على الأرض معتمداً على الرجلين والذراعين بصورة صحيحة.
§ يؤدي الدوران حول المحور الطولي للجسم.
§ يمشي على خط مستقيم باتزان وانسيابية.
§ يركل الكرة وهي ثابتة.
§ يدرك كيفية اتزان الجسم أثناء الثبات.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التربية الحركية – المستوى الأول
الصف : الأول الابتدائي الوحدة السادسة عدد الحصص : 8 - 12 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يقدر قيمة الأمانة.
§ يبرز قدراته الفردية أثناء النشاط البدني.
§ يمارس المهارات الحركية الأساسية لتنمية عنصر التوافق أحد مكونات اللياقة الحركية.
§ ينزلق للأمام من المشي بصورة صحيحة.
§ يرتعش "يهز" بعض أجزاء الجسم بصورة صحيحة.
§ يجلس بالاستناد المتزن على الحائط.
§ يوقف الكرة بأي جزء من أجزاء جسمه.
§ يدرك كيفية اتزان الجسم أثناء الحركة.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التربية الحركية – المستوى الأول
الصف : الأول الابتدائي الوحدة السابعة عدد الحصص : 8 - 12 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يؤدي ما يطلب منه دون إشراف مباشر.
§ يبرز قدراته الفردية أثناء النشاط البدني.
§ يمارس المهارات الحركية الأساسية لتنمية عنصر المرونة أحد مكونات اللياقة الحركية.
§ يعدو بطريقة صحيحة في:
o خط مستقيم.
o خط منحني.
o خط متعرج.
§ يرتكز على كعب القدم ويغير الاتجاه.
§ يقف على قاعدة ثابتة بقدم واحدة.
§ يجري بالكرة بصورة صحيحة .
§ يعرف وظيفة صيدلية الإسعافات الأولية أثناء النشاط البدني.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الوحــدات التعليميــة
للصف الأول الابتدائي
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التربية الحركية ( المستوى الأول)
الصف : الأول الابتدائي الوحدة الأولى عدد الحصص : 8 – 12 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يقدر قيمة النظافة.
§ يبرز قدراته الفردية أثناء النشاط البدني.
§ يمارس المهارات الحركية الأساسية لتنمية عنصر التوافق أحد مكونات اللياقة الحركية.
§ يؤدي الوضع الصحيح للمشي.
§ يؤدي الوضع الصحيح للوقوف.
§ يؤدي الاتزان المنخفض على الركبة والساق والقدم.
§ يمسك الكرة باليدين مسكاً صحيحاً.
§ يدحرج الكرة في جميع الاتجاهات من الثبات.
§ يعي أجزاء الجسم أثناء الحركة.
§ يلاحظ تعرق الجسم استجابة للمجهود البدني.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التربية الحركية – المستوى الأول
الصف : الأول الابتدائي الوحدة الثانية عدد الحصص : 8 - 12 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يقدر قيمة النظافة.
§ يبرز قدراته الفردية أثناء النشاط البدني.
§ يمارس المهارات الحركية الأساسية لتنمية عنصر السرعة أحد مكونات اللياقة الحركية.
§ يؤدي الوضع الصحيح للجري.
§ يؤدي الوضع الصحيح للجلوس.
§ يؤدي الاتزان على القدم والركبة.
§ يدحرج الكرة مع التحرك خلفها في جميع الاتجاهات.
§ يدرك مسار حركة الجسم.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التربية الحركية – المستوى الأول
الصف : الأول الابتدائي الوحدة الثالثة عدد الحصص : 8 - 12 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يقدر قيمة النظام.
§ يبرز قدراته الفردية أثناء النشاط البدني.
§ يمارس المهارات الحركية الأساسية لتنمية عنصر الرشاقة أحد مكونات اللياقة الحركية.
§ يؤدي الوثب الصحيح في المكان مع التحرك في جميع الاتجاهات.
§ يمد مفصل الكتف إلى أقصى مدى له.
§ يقف على قدم واحدة.
§ يستلم الكرة أو الأداة ويسلمها بصورة صحيحة.
§ يعي القوة اللازمة لنقل جسمه أو أجزاء منه.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التربية الحركية – المستوى الأول
الصف : الأول الابتدائي الوحدة الرابعة عدد الحصص : 8 - 12 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يقدر قيمة النظام.
§ يبرز قدراته الفردية أثناء النشاط البدني.
§ يمارس المهارات الحركية الأساسية لتنمية عنصر المرونة أحد مكونات اللياقة الحركية.
§ يصعد السلم بطريقة صحيحة.
§ يتمكن من مد وثني مفصل الفخذ للمدى الحركي الكامل.
§ يقف باتزان فوق قاعدة ثابتة.
§ يلقف الكرة أو أي أداة بطريقة صحيحة.
§ يدرك ضرر المشاركة الخطرة على الزميل أثناء ممارسة النشاط البدني .
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التربية الحركية – المستوى الأول
الصف : الأول الابتدائي الوحدة الخامسة عدد الحصص : 8 - 12 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يقدر قيمة الصدق.
§ يبرز قدراته الفردية أثناء النشاط البدني.
§ يمارس المهارات الحركية الأساسية لتنمية عنصر القوة أحد مكونات اللياقة الحركية.
§ يزحف على الأرض معتمداً على الرجلين والذراعين بصورة صحيحة.
§ يؤدي الدوران حول المحور الطولي للجسم.
§ يمشي على خط مستقيم باتزان وانسيابية.
§ يركل الكرة وهي ثابتة.
§ يدرك كيفية اتزان الجسم أثناء الثبات.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التربية الحركية – المستوى الأول
الصف : الأول الابتدائي الوحدة السادسة عدد الحصص : 8 - 12 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يقدر قيمة الأمانة.
§ يبرز قدراته الفردية أثناء النشاط البدني.
§ يمارس المهارات الحركية الأساسية لتنمية عنصر التوافق أحد مكونات اللياقة الحركية.
§ ينزلق للأمام من المشي بصورة صحيحة.
§ يرتعش "يهز" بعض أجزاء الجسم بصورة صحيحة.
§ يجلس بالاستناد المتزن على الحائط.
§ يوقف الكرة بأي جزء من أجزاء جسمه.
§ يدرك كيفية اتزان الجسم أثناء الحركة.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التربية الحركية – المستوى الأول
الصف : الأول الابتدائي الوحدة السابعة عدد الحصص : 8 - 12 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يؤدي ما يطلب منه دون إشراف مباشر.
§ يبرز قدراته الفردية أثناء النشاط البدني.
§ يمارس المهارات الحركية الأساسية لتنمية عنصر المرونة أحد مكونات اللياقة الحركية.
§ يعدو بطريقة صحيحة في:
o خط مستقيم.
o خط منحني.
o خط متعرج.
§ يرتكز على كعب القدم ويغير الاتجاه.
§ يقف على قاعدة ثابتة بقدم واحدة.
§ يجري بالكرة بصورة صحيحة .
§ يعرف وظيفة صيدلية الإسعافات الأولية أثناء النشاط البدني.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف الثاني ابتدائي
الوحـــدات التعليميــة
للصف الثاني الابتدائي
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التربية الحركية – المستوى الثاني
الصف : الثاني الابتدائي الوحدة الأولى عدد الحصص : 8 - 12 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يتعزز لديه إبراز قدراته الفردية أثناء النشاط البدني.
§ يمارس المهارات الحركية الأساسية لتنمية الرشاقة أحد عناصر اللياقة الحركية.
§ يتمكن من الانزلاق الصحيح من الجري :
o خط مستقيم.
o خط متعرج.
o خط منحني.
§ يتمكن من سحب المقاومات بطريقة صحيحة وآمنة وفعالة.
§ يقف من جلوس التربيع والذراعان على الصدر.
§ يمرر الكرة بطريقة صحيحة بيدين ويد واحدة.
§ يعي البيئة المحيطة به.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التربية الحركية – المستوى الثاني
الصف : الثاني الابتدائي الوحدة الثانية عدد الحصص : 8 - 12 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يقدر قيمة الاستئذان.
§ يمارس المهارات الحركية الأساسية لتنمية التوافق أحد عناصر اللياقة الحركية.
§ يحجل بطريقة صحيحة إلى :
o الأمام .
o الخلف.
o بشكل متعرج.
§ يدفع بطريقة صحيحة وآمنة وفعالة.
§ يؤدي الميزان الأمامي من الثبات.
§ يركل كرة متحركة بالقدم .
§ يعي تحركات زملائه من حوله.
§ يدرك التغير في معدل التنفس والتفسير المبسط له أثناء المجهود البدني.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التربية الحركية – المستوى الثاني
الصف : الثاني الابتدائي الوحدة الثالثة عدد الحصص : 8 - 12 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يبدي استعداداً للتعاون مع زملائه.
§ يمارس المهارات الحركية الأساسية لتنمية القدرة أحد عناصر اللياقة الحركية.
§ يقفز قفزات سليمة متجاوزاً ارتفاعات مختلفة بطريقة صحيحة وآمنة باستخدام :
o الجسم كله.
o اليدين والرجلين.
o الرجلين ويد واحدة.
o اليدين ورجل واحدة.
§ يتمكن من تطبيق القوس المعكوس نصفاً.
§ يتمكن من تطبيق الميزان الخلفي.
§ يثبت كرة القدم بطريقة صحيحة بأجزاء مختلفة :
( بالساقين ، بالساق الواحدة ، بأسفل القدم ).
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التربية الحركية – المستوى الثاني
الصف : الثاني الابتدائي الوحدة الرابعة عدد الحصص : 8 - 12 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يتعامل مع زملائه برفق .
§ يستخدم الأدوات والأجهزة برفق.
§ يمارس المهارات الحركية الأساسية لتنمية الرشاقة أحد عناصر اللياقة الحركية.
§ يهبط من ارتفاعات مختلفة بطريقة آمنة باستخدام :
o اليدين والرجلين.
o اليدين ورجل واحدة.
o الرجلين ويد واحدة.
§ يرفع أثقال مناسبة لقدراته بطريقة آمنة وصحيحة.
§ يقف على الكتفين.
§ يرسل الكرة بالقدم بطريقة صحيحة.
§ يدرك ضرر رفع الأثقال الكبيرة عليه.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التربية الحركية – المستوى الثاني
الصف : الثاني الابتدائي الوحدة الخامسة عدد الحصص : 8 - 12 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يبدي استعداداً لإشراك زملائه معه في استخدام الأدوات المخصصة له.
§ يتعزز لديه إبراز قدراته الفردية أثناء النشاط البدني.
§ يمارس المهارات الحركية الأساسية لتنمية المرونة أحد عناصر اللياقة الحركية.
§ يتسلق ( حبل أو قائم ) تسلقاً عامودياً بطريقة صحيحة.
§ يؤدي اللف حول محور العرضي للجسم.
§ يتمكن من الاتزان نصفاً على الركبة.
§ يرسل الكرة باليد بطريقة صحيحة.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التربية الحركية – المستوى الثاني
الصف : الثاني الابتدائي الوحدة السادسة عدد الحصص : 8 - 12 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يظهر استعداداً للتنافس المحمود مع زملائه
§ يمارس أداء المهارات الحركية الأساسية لتنمية الرشاقة أحد عناصر اللياقة الحركية.
§ يهبط ( من ارتفاعات مختلفة ) بطريقة آمنة وسليمة باستخدام أداة مساعدة :
o قائم.
o عصا.
o حبل.
§ يحمل أثقال مناسبة لقدراته بطريقة آمنة وسليمة.
§ يقف على الرأس نصفاً.
§ يحتضن الكرة بطريقة صحيحة.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
للصف الثاني الابتدائي
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التربية الحركية – المستوى الثاني
الصف : الثاني الابتدائي الوحدة الأولى عدد الحصص : 8 - 12 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يتعزز لديه إبراز قدراته الفردية أثناء النشاط البدني.
§ يمارس المهارات الحركية الأساسية لتنمية الرشاقة أحد عناصر اللياقة الحركية.
§ يتمكن من الانزلاق الصحيح من الجري :
o خط مستقيم.
o خط متعرج.
o خط منحني.
§ يتمكن من سحب المقاومات بطريقة صحيحة وآمنة وفعالة.
§ يقف من جلوس التربيع والذراعان على الصدر.
§ يمرر الكرة بطريقة صحيحة بيدين ويد واحدة.
§ يعي البيئة المحيطة به.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التربية الحركية – المستوى الثاني
الصف : الثاني الابتدائي الوحدة الثانية عدد الحصص : 8 - 12 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يقدر قيمة الاستئذان.
§ يمارس المهارات الحركية الأساسية لتنمية التوافق أحد عناصر اللياقة الحركية.
§ يحجل بطريقة صحيحة إلى :
o الأمام .
o الخلف.
o بشكل متعرج.
§ يدفع بطريقة صحيحة وآمنة وفعالة.
§ يؤدي الميزان الأمامي من الثبات.
§ يركل كرة متحركة بالقدم .
§ يعي تحركات زملائه من حوله.
§ يدرك التغير في معدل التنفس والتفسير المبسط له أثناء المجهود البدني.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التربية الحركية – المستوى الثاني
الصف : الثاني الابتدائي الوحدة الثالثة عدد الحصص : 8 - 12 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يبدي استعداداً للتعاون مع زملائه.
§ يمارس المهارات الحركية الأساسية لتنمية القدرة أحد عناصر اللياقة الحركية.
§ يقفز قفزات سليمة متجاوزاً ارتفاعات مختلفة بطريقة صحيحة وآمنة باستخدام :
o الجسم كله.
o اليدين والرجلين.
o الرجلين ويد واحدة.
o اليدين ورجل واحدة.
§ يتمكن من تطبيق القوس المعكوس نصفاً.
§ يتمكن من تطبيق الميزان الخلفي.
§ يثبت كرة القدم بطريقة صحيحة بأجزاء مختلفة :
( بالساقين ، بالساق الواحدة ، بأسفل القدم ).
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التربية الحركية – المستوى الثاني
الصف : الثاني الابتدائي الوحدة الرابعة عدد الحصص : 8 - 12 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يتعامل مع زملائه برفق .
§ يستخدم الأدوات والأجهزة برفق.
§ يمارس المهارات الحركية الأساسية لتنمية الرشاقة أحد عناصر اللياقة الحركية.
§ يهبط من ارتفاعات مختلفة بطريقة آمنة باستخدام :
o اليدين والرجلين.
o اليدين ورجل واحدة.
o الرجلين ويد واحدة.
§ يرفع أثقال مناسبة لقدراته بطريقة آمنة وصحيحة.
§ يقف على الكتفين.
§ يرسل الكرة بالقدم بطريقة صحيحة.
§ يدرك ضرر رفع الأثقال الكبيرة عليه.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التربية الحركية – المستوى الثاني
الصف : الثاني الابتدائي الوحدة الخامسة عدد الحصص : 8 - 12 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يبدي استعداداً لإشراك زملائه معه في استخدام الأدوات المخصصة له.
§ يتعزز لديه إبراز قدراته الفردية أثناء النشاط البدني.
§ يمارس المهارات الحركية الأساسية لتنمية المرونة أحد عناصر اللياقة الحركية.
§ يتسلق ( حبل أو قائم ) تسلقاً عامودياً بطريقة صحيحة.
§ يؤدي اللف حول محور العرضي للجسم.
§ يتمكن من الاتزان نصفاً على الركبة.
§ يرسل الكرة باليد بطريقة صحيحة.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التربية الحركية – المستوى الثاني
الصف : الثاني الابتدائي الوحدة السادسة عدد الحصص : 8 - 12 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يظهر استعداداً للتنافس المحمود مع زملائه
§ يمارس أداء المهارات الحركية الأساسية لتنمية الرشاقة أحد عناصر اللياقة الحركية.
§ يهبط ( من ارتفاعات مختلفة ) بطريقة آمنة وسليمة باستخدام أداة مساعدة :
o قائم.
o عصا.
o حبل.
§ يحمل أثقال مناسبة لقدراته بطريقة آمنة وسليمة.
§ يقف على الرأس نصفاً.
§ يحتضن الكرة بطريقة صحيحة.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف الثالث ابتدائي
الوحـــدات التعليميـــة
للصف الثالث الابتدائي
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التربية الحركية – المستوى الثالث
الصف : الثالث الابتدائي الوحدة الأولى عدد الحصص : 8 –12 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يقدر قيمة الصبر.
§ يمارس المهارات الحركية الأساسية لتنمية التوافق أحد عناصر اللياقة الحركية.
§ ينزلق بطريقة صحيحة في الاتجاهات التالية: للخلف، للجانب.
§ يرتكز بطريقة صحيحة على الظهر مع تغيير الاتجاه.
§ ينقل الأداة فوق الرأس بثبات واتزان.
§ ينطط الكرة باليدين بطريقة صحيحة على الأرض.
§ تنمو لديه المقدرة على التصور الحركي.
§ يتعرف على الملابس الملائمة للأجواء الحارة أثناء ممارسة النشاط البدني.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التربية الحركية – المستوى الثالث
الصف : الثالث الابتدائي الوحدة الثانية عدد الحصص : 8 –12 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يقدر قيمة الصبر.
§ يمارس المهارات الحركية الأساسية لتنمية الرشاقة أحد عناصر اللياقة الحركية.
§ يسقط بطريقة صحيحة وآمنة في الاتجاهات التالية :
o الأمامي.
o الجانبي.
o الخلفي.
§ يرتكز على المقعدة مع الدوران حول مركز الارتكاز.
§ يقف على الرأس بطريقة صحيحة.
§ ينطط الكرة باليدين في الهواء.
§ تنمو لديه المقدرة على التصور الذهني للحركة.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التربية الحركية – المستوى الثالث الصف : الثالث الابتدائي الوحدة الثالثة عدد الحصص : 8 –12 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يظهر استعداداً للمحافظة على بيئة الأنشطة البدنية.
§ يمارس المهارات الحركية الأساسية لتنمية القوة أحد عناصر اللياقة الحركية.
§ يظهر مقدرته على التعلق بطريقة آمنة وصحيحة حسب المستويات التالية:
(التعلق الرأسي،التعلق الأفقي،التعلق المقلوب)
§ يطعن على القدمين بالتبادل في جميع الاتجاهات.
§ يطبق الميزان الجانبي.
§ يرمي الكرة بطريقة صحيحة.
§ يتعرف على ماذا يحدث للقلب أثناء ممارسة النشاط البدني بصورة مبسطة.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التربية الحركية – المستوى الثالث الصف : الثالث الابتدائي الوحدة الرابعة عدد الحصص : 8 - 12 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يظهر استعداداً للمحافظة على الأدوات والأجهزة أثناء النشاط البدني.
§ يمارس المهارات الحركية الأساسية لتنمية السرعة أحد عناصر اللياقة الحركية.
§ يتمكن من الالتفاف حول محوري جسمه العرضي والطولي.
§ يمرجح الذراعين من خلف وأمام الجسم .
§ يؤدي الاتزان من وضع الإقعاء نصفا.
§ ينطط الكرة بالرأس بطريقة صحيحة.
§ يتعرف على الملابس الملائمة للأجواء الباردة أثناء ممارسة النشاط البدني.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التربية الحركية – المستوى الثالث الصف : الثالث الابتدائي الوحدة الخامسة عدد الحصص : 8 - 12 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يبادر بالثناء لزميله على مجهوده أثناء النشاط البدني.
§ يمارس المهارات الحركات الأساسية لتنمية عنصر المرونة أحد عناصر اللياقة الحركية.
§ يتسلق بطريق صحيحة وآمنة بواسطة :حبال معلقة،سلالم عاموديه، وعقل حائطية.
§ يتمكن من تطبيق القوس المعكوس.
§ يتمكن من الوقوف على قاعدة الاتزان "قاعدة غير ثابتة".
§ يصوب على هدف ثابت أو متحرك باستخدام:
o يد واحدة.
o القدم.
§ يعرف أهمية ارتداء الأحذية والجوارب أثناء مزاولة النشاط البدني.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التربية الحركية – المستوى الثالث
الصف : الثالث الابتدائي وحدة: الألعاب التمهيدية عدد الحصص : 8 –12 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ تتعزز لديه روح المنافسة المحمودة أثناء مزاولة الألعاب التمهيدية.
§ يمارس المهارات الحركية الأساسية لتنمية الرشاقة أحد عناصر اللياقة الحركية.
§ يمارس ألعابا تمهيدية للألعاب الجماعية على النحو التالي:
o لعبة تمهيدية في كرة القدم.
o لعبة تمهيدية في الكرة الطائرة.
o لعبة تمهيدية في كرة السلة.
o لعبة تمهيدية في كرة اليد.
§ يعرف أن لكل لعبة أو مسابقة قوانين وقواعد تنظمها.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
للصف الثالث الابتدائي
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التربية الحركية – المستوى الثالث
الصف : الثالث الابتدائي الوحدة الأولى عدد الحصص : 8 –12 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يقدر قيمة الصبر.
§ يمارس المهارات الحركية الأساسية لتنمية التوافق أحد عناصر اللياقة الحركية.
§ ينزلق بطريقة صحيحة في الاتجاهات التالية: للخلف، للجانب.
§ يرتكز بطريقة صحيحة على الظهر مع تغيير الاتجاه.
§ ينقل الأداة فوق الرأس بثبات واتزان.
§ ينطط الكرة باليدين بطريقة صحيحة على الأرض.
§ تنمو لديه المقدرة على التصور الحركي.
§ يتعرف على الملابس الملائمة للأجواء الحارة أثناء ممارسة النشاط البدني.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التربية الحركية – المستوى الثالث
الصف : الثالث الابتدائي الوحدة الثانية عدد الحصص : 8 –12 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يقدر قيمة الصبر.
§ يمارس المهارات الحركية الأساسية لتنمية الرشاقة أحد عناصر اللياقة الحركية.
§ يسقط بطريقة صحيحة وآمنة في الاتجاهات التالية :
o الأمامي.
o الجانبي.
o الخلفي.
§ يرتكز على المقعدة مع الدوران حول مركز الارتكاز.
§ يقف على الرأس بطريقة صحيحة.
§ ينطط الكرة باليدين في الهواء.
§ تنمو لديه المقدرة على التصور الذهني للحركة.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التربية الحركية – المستوى الثالث الصف : الثالث الابتدائي الوحدة الثالثة عدد الحصص : 8 –12 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يظهر استعداداً للمحافظة على بيئة الأنشطة البدنية.
§ يمارس المهارات الحركية الأساسية لتنمية القوة أحد عناصر اللياقة الحركية.
§ يظهر مقدرته على التعلق بطريقة آمنة وصحيحة حسب المستويات التالية:
(التعلق الرأسي،التعلق الأفقي،التعلق المقلوب)
§ يطعن على القدمين بالتبادل في جميع الاتجاهات.
§ يطبق الميزان الجانبي.
§ يرمي الكرة بطريقة صحيحة.
§ يتعرف على ماذا يحدث للقلب أثناء ممارسة النشاط البدني بصورة مبسطة.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التربية الحركية – المستوى الثالث الصف : الثالث الابتدائي الوحدة الرابعة عدد الحصص : 8 - 12 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يظهر استعداداً للمحافظة على الأدوات والأجهزة أثناء النشاط البدني.
§ يمارس المهارات الحركية الأساسية لتنمية السرعة أحد عناصر اللياقة الحركية.
§ يتمكن من الالتفاف حول محوري جسمه العرضي والطولي.
§ يمرجح الذراعين من خلف وأمام الجسم .
§ يؤدي الاتزان من وضع الإقعاء نصفا.
§ ينطط الكرة بالرأس بطريقة صحيحة.
§ يتعرف على الملابس الملائمة للأجواء الباردة أثناء ممارسة النشاط البدني.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التربية الحركية – المستوى الثالث الصف : الثالث الابتدائي الوحدة الخامسة عدد الحصص : 8 - 12 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يبادر بالثناء لزميله على مجهوده أثناء النشاط البدني.
§ يمارس المهارات الحركات الأساسية لتنمية عنصر المرونة أحد عناصر اللياقة الحركية.
§ يتسلق بطريق صحيحة وآمنة بواسطة :حبال معلقة،سلالم عاموديه، وعقل حائطية.
§ يتمكن من تطبيق القوس المعكوس.
§ يتمكن من الوقوف على قاعدة الاتزان "قاعدة غير ثابتة".
§ يصوب على هدف ثابت أو متحرك باستخدام:
o يد واحدة.
o القدم.
§ يعرف أهمية ارتداء الأحذية والجوارب أثناء مزاولة النشاط البدني.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التربية الحركية – المستوى الثالث
الصف : الثالث الابتدائي وحدة: الألعاب التمهيدية عدد الحصص : 8 –12 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ تتعزز لديه روح المنافسة المحمودة أثناء مزاولة الألعاب التمهيدية.
§ يمارس المهارات الحركية الأساسية لتنمية الرشاقة أحد عناصر اللياقة الحركية.
§ يمارس ألعابا تمهيدية للألعاب الجماعية على النحو التالي:
o لعبة تمهيدية في كرة القدم.
o لعبة تمهيدية في الكرة الطائرة.
o لعبة تمهيدية في كرة السلة.
o لعبة تمهيدية في كرة اليد.
§ يعرف أن لكل لعبة أو مسابقة قوانين وقواعد تنظمها.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف الرابع ابتدائي
الوحــدات التعليميـــة
للصف الرابع الابتدائي
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف: الرابع الابتدائي وحدة: الصحة واللياقة البدنية عدد الحصص: 4 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يتعزز لديه إدراك التفسير المبسط لتعرق الجسم أثناء المجهود البدني.
§ يدرك أهمية تعويض السوائل أثناء المجهود البدني.
§ يتعرف على الأوضاع الصحيحة للجلوس وأهميتها لسلامة القوام.
§ يتعرف على الأوضاع الصحيحة لرفع الأشياء وأهميتها لسلامة القوام.
§ يمارس تدريباً بدنياً ينمي عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف : الرابع الابتدائي وحدة : العاب القوى عدد الحصص : 6 -8 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يظهر استعداداً لتجاوز الصعوبات بشجاعة أثناء ممارسة النشاط البدني.
§ يظهر حماساً للمشاركة وبذل الجهد في النشاط البدني.
§ يؤدي الوضع الصحيح للبدء العالي .
§ يجري وفقاً لآلية الجري الصحيحة.
§ يؤدي الوثب الطويل بطريقة القرفصاء.
§ يتعرف على الأخطاء القانونية في البدء العالي.
§ يتعرف على الأخطاء القانونية في مسابقة الوثب الطويل.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف : الرابع الابتدائي وحدة : الجمباز التربوي عدد الحصص: 6 - 8 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يظهر استعداداً لتجاوز الصعوبات بشجاعة أثناء ممارسة النشاط البدني.
§ يؤدي الدحرجة الأمامية المتكورة .
§ يؤدي الدحرجة الخلفية المتكورة .
§ يقف على الكتفين .
§ يقف على الرأس .
§ يؤدي الميزان [ الأمامي،الخلفي،والجانبي] .
§ يؤدي الاقتراب والارتقاء عالياً من على سلم الارتقاء.
§ يدرك أوضاع الجسم أثناء أداء الحركات الأرضية.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف : الرابع الابتدائي وحدة : كرة القدم للصغار عدد الحصص : 4 - 6 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يتمثل الألفاظ الحسنة في تشجيعه لزملائه وتخاطبه معهم أثناء ممارسة النشاط البدني.
§ يبدي استعداداً لضبط نفسه والتحكم في انفعالاته أثناء المنافسة.
§ يمرر الكرة بوجه القدم الداخلي.
§ يجري بالكرة بوجه القدم الأمامي.
§ يكتم الكرة بأسفل القدم.
§ يصوب الكرة على المرمى بوجه القدم الداخلي .
§ يتعرف على بعض القوانين الضرورية التي تحكم المنافسة.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف : الرابع الابتدائي وحدة : الكرة الطائرة للصغار عدد الحصص : 4 - 6 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يتمثل الألفاظ الحسنة في تشجيعه لزملائه وتخاطبه معهم أثناء ممارسة النشاط البدني.
§ يبدي استعداداً لضبط نفسه والتحكم في انفعالاته أثناء المنافسة.
§ يستقبل الكرة من أسفل بالساعدين.
§ يؤدي الإرسال المواجه من أسفل.
§ يتعرف على بعض القوانين الضرورية التي تحكم المنافسة.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف : الرابع الابتدائي وحدة : كرة السلة للصغار عدد الحصص : 4 - 6 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يتمثل الألفاظ الحسنة في تشجيعه لزملائه وتخاطبه معهم أثناء ممارسة النشاط البدني.
§ يبدي استعداداً لضبط نفسه والتحكم في انفعالاته أثناء المنافسة.
§ يمرر الكرة باليدين من فوق الرأس.
§ يمرر الكرة باليدين من أسفل (الرافعة).
§ ينطط الكرة من(الوقوف، المشي،والجري) .
§ يتعرف على بعض القوانين الضرورية التي تحكم المنافسة.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف : الرابع الابتدائي وحدة : كرة اليد للصغار عدد الحصص : 4 - 6 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يتمثل الألفاظ الحسنة في تشجيعه لزملائه وتخاطبه معهم أثناء ممارسة النشاط البدني.
§ يبدي استعداداً لضبط نفسه والتحكم في انفعالاته أثناء المنافسة.
§ يمرر الكرة بيد واحدة من مستوى الكتف .
§ يمرر الكرة باليدين من أسفل (للأمام،للجانب،وللأعلى ) .
§ ينطط الكرة باليدين من (الوقوف،المشي،والجري ).
§ يتعرف على بعض القوانين الضرورية التي تحكم المنافسة.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف : الرابع الابتدائي وحدة : المضرب الخشبي عدد الحصص : 4 - 6 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يتمتع بالمشاركة مع الآخرين.
§ يمسك المضرب بطريقة صحيحة.
§ يقف وقفة الاستعداد الصحيحة.
§ يؤدي الضربة الأمامية بطريقة صحيحة.
§ يرسل بوجه وظهر المضرب .
§ يصد الكرة بطريقة صحيحة.
§ يتعرف على بعض القوانين الضرورية التي تحكم المنافسة.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
للصف الرابع الابتدائي
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف: الرابع الابتدائي وحدة: الصحة واللياقة البدنية عدد الحصص: 4 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يتعزز لديه إدراك التفسير المبسط لتعرق الجسم أثناء المجهود البدني.
§ يدرك أهمية تعويض السوائل أثناء المجهود البدني.
§ يتعرف على الأوضاع الصحيحة للجلوس وأهميتها لسلامة القوام.
§ يتعرف على الأوضاع الصحيحة لرفع الأشياء وأهميتها لسلامة القوام.
§ يمارس تدريباً بدنياً ينمي عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف : الرابع الابتدائي وحدة : العاب القوى عدد الحصص : 6 -8 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يظهر استعداداً لتجاوز الصعوبات بشجاعة أثناء ممارسة النشاط البدني.
§ يظهر حماساً للمشاركة وبذل الجهد في النشاط البدني.
§ يؤدي الوضع الصحيح للبدء العالي .
§ يجري وفقاً لآلية الجري الصحيحة.
§ يؤدي الوثب الطويل بطريقة القرفصاء.
§ يتعرف على الأخطاء القانونية في البدء العالي.
§ يتعرف على الأخطاء القانونية في مسابقة الوثب الطويل.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف : الرابع الابتدائي وحدة : الجمباز التربوي عدد الحصص: 6 - 8 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يظهر استعداداً لتجاوز الصعوبات بشجاعة أثناء ممارسة النشاط البدني.
§ يؤدي الدحرجة الأمامية المتكورة .
§ يؤدي الدحرجة الخلفية المتكورة .
§ يقف على الكتفين .
§ يقف على الرأس .
§ يؤدي الميزان [ الأمامي،الخلفي،والجانبي] .
§ يؤدي الاقتراب والارتقاء عالياً من على سلم الارتقاء.
§ يدرك أوضاع الجسم أثناء أداء الحركات الأرضية.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف : الرابع الابتدائي وحدة : كرة القدم للصغار عدد الحصص : 4 - 6 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يتمثل الألفاظ الحسنة في تشجيعه لزملائه وتخاطبه معهم أثناء ممارسة النشاط البدني.
§ يبدي استعداداً لضبط نفسه والتحكم في انفعالاته أثناء المنافسة.
§ يمرر الكرة بوجه القدم الداخلي.
§ يجري بالكرة بوجه القدم الأمامي.
§ يكتم الكرة بأسفل القدم.
§ يصوب الكرة على المرمى بوجه القدم الداخلي .
§ يتعرف على بعض القوانين الضرورية التي تحكم المنافسة.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف : الرابع الابتدائي وحدة : الكرة الطائرة للصغار عدد الحصص : 4 - 6 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يتمثل الألفاظ الحسنة في تشجيعه لزملائه وتخاطبه معهم أثناء ممارسة النشاط البدني.
§ يبدي استعداداً لضبط نفسه والتحكم في انفعالاته أثناء المنافسة.
§ يستقبل الكرة من أسفل بالساعدين.
§ يؤدي الإرسال المواجه من أسفل.
§ يتعرف على بعض القوانين الضرورية التي تحكم المنافسة.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف : الرابع الابتدائي وحدة : كرة السلة للصغار عدد الحصص : 4 - 6 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يتمثل الألفاظ الحسنة في تشجيعه لزملائه وتخاطبه معهم أثناء ممارسة النشاط البدني.
§ يبدي استعداداً لضبط نفسه والتحكم في انفعالاته أثناء المنافسة.
§ يمرر الكرة باليدين من فوق الرأس.
§ يمرر الكرة باليدين من أسفل (الرافعة).
§ ينطط الكرة من(الوقوف، المشي،والجري) .
§ يتعرف على بعض القوانين الضرورية التي تحكم المنافسة.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف : الرابع الابتدائي وحدة : كرة اليد للصغار عدد الحصص : 4 - 6 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يتمثل الألفاظ الحسنة في تشجيعه لزملائه وتخاطبه معهم أثناء ممارسة النشاط البدني.
§ يبدي استعداداً لضبط نفسه والتحكم في انفعالاته أثناء المنافسة.
§ يمرر الكرة بيد واحدة من مستوى الكتف .
§ يمرر الكرة باليدين من أسفل (للأمام،للجانب،وللأعلى ) .
§ ينطط الكرة باليدين من (الوقوف،المشي،والجري ).
§ يتعرف على بعض القوانين الضرورية التي تحكم المنافسة.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف : الرابع الابتدائي وحدة : المضرب الخشبي عدد الحصص : 4 - 6 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يتمتع بالمشاركة مع الآخرين.
§ يمسك المضرب بطريقة صحيحة.
§ يقف وقفة الاستعداد الصحيحة.
§ يؤدي الضربة الأمامية بطريقة صحيحة.
§ يرسل بوجه وظهر المضرب .
§ يصد الكرة بطريقة صحيحة.
§ يتعرف على بعض القوانين الضرورية التي تحكم المنافسة.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف الخامس ابتدائي
الوحـــدات التعليميــــة
للصف الخامس الابتدائي
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف: الخامس الابتدائي وحدة: الصحة واللياقة البدنية عدد الحصص: 5 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يفرق بين المشاركة البدنية السليمة والمشاركة البدنية الخطرة أثناء ممارسة النشاط البدني.
§ تتعزز لديه معرفة الملابس الملائمة لممارسة النشاط البدني في الأجواء المختلفة.
§ يتعرف على أهمية المشي الصحيح لسلامة القوام.
§ يتعرف على الطريقة الصحيحة للصعود وأثرها على سلامة القوام.
§ يتعرف على الطريقة الصحيحة للتسلق وأثرها على سلامة القوام.
§ يتعزز لديه إدراك التغير في معدل التنفس أثناء المجهود البدني والتفسير المبسط له.
§ يمارس تدريباً بدنياً ينمي عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف : الخامس الابتدائي وحدة : العاب القوى عدد الحصص : 6 - 8 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يتعزز لديه الاستعداد لتجاوز الصعوبات بشجاعة أثناء ممارسة النشاط البدني.
§ يتعزز لديه الحماس للمشاركة وبذل الجهد في النشاط البدني.
§ يؤدي البدء المنخفض.
§ يعدو وفقاً لآلية العدو الصحيحة.
§ يؤدي الوثب العالي بالطريقة المقصية.
§ يتعرف على الأخطاء القانونية للبدء المنخفض.
§ يتعرف على الأخطاء القانونية للوثب العالي.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
لصف : الخامس الابتدائي وحدة : الجمباز التربوي عدد الحصص : 6 - 8 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يتعزز لديه الاستعداد لتجاوز الصعوبات بشجاعة أثناء ممارسة النشاط البدني.
§ يؤدي الدحرجة الأمامية المنحنية من الوقوف .
§ يثب لأعلى لأداء نصف لفة حول المحور الطولي ثم أداء الدحرجة الخلفية المنحنية حتى وضع الوقوف .
§ يؤدي القفز فتحا على المهر عرضا.
§ يؤدي الاقتراب والارتقاء على سلم الارتقاء للوثب لأعلى ثم الهبوط.
§ يتعرف على بعض المفاهيم الميكانيكية الخاصة بمهارات الوحدة.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف : الخامس الابتدائي وحدة : كرة القدم للصغار عدد الحصص : 4 - 6 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يتعرف على ضوابط اللباس الشرعي.
§ يتعزز لديه الاستعداد لضبط نفسه والتحكم في انفعالاته أثناء المنافسة.
§ يمرر الكرة بوجه القدم الخارجي.
§ يجري بالكرة بوجه القدم الخارجي.
§ يكتم الكرة بباطن القدم .
§ يصوب الكرة على المرمى بوجه القدم الأمامي .
§ يتعرف على بعض القوانين الضرورية التي تحكم المنافسة.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف : الخامس الابتدائي وحدة : الكرة الطائرة للصغار عدد الحصص : 4 – 6 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يتعرف على ضوابط اللباس الشرعي.
§ يتعزز لديه الاستعداد لضبط نفسه والتحكم في انفعالاته أثناء المنافسة.
§ يمرر الكرة بالأصابع للأمام وللأعلى .
§ يمرر الكرة من أسفل بالساعدين للأمام وللأعلى.
§ يؤدي الإرسال الجانبي من أسفل .
§ يتعرف على بعض القوانين الضرورية التي تحكم المنافسة.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف : الخامس الابتدائي وحدة : كرة السلة للصغار عدد الحصص : 4 – 6 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يتعرف على ضوابط اللباس الشرعي.
§ يتعزز لديه الاستعداد لضبط نفسه والتحكم في انفعالاته أثناء المنافسة.
§ يؤدي التمريرة الصدرية.
§ يؤدي التمريرة بيد واحدة من مستوى الكتف.
§ يتمكن من تنطيط الكرات العالية والمنخفضة.
§ يصوب الكرة باليدين من أسفل.
§ يتعرف على بعض القوانين الضرورية التي تحكم المنافسة.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف : الخامس الابتدائي وحدة : كرة اليد للصغار عدد الحصص : 4 – 6 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يتعرف على ضوابط اللباس الشرعي.
§ يتعزز لديه الاستعداد لضبط نفسه والتحكم في انفعالاته أثناء المنافسة.
§ يمرر الكرة بيد واحدة من مستوى الرأس .
§ يتمكن من تنطيط الكرات العالية والمنخفضة.
§ يصوب الكرة من فوق الرأس مع الارتكاز .
§ يتعرف على بعض القوانين الضرورية التي تحكم المنافسة.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف : الخامس الابتدائي وحدة : الريشة الطائرة عدد الحصص : 4 – 6 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ تتعزز لديه المتعة أثناء المشاركة مع الآخرين.
§ يمسك المضرب بطريقة صحيحة.
§ يؤدي وقفة الاستعداد .
§ يؤدي الإرسال المنخفض .
§ يؤدي الضربة الأمامية بوجه وظهر المضرب .
§ يؤدي الضربة الأمامية من فوق الرأس .
§ يتعرف على بعض القوانين الضرورية التي تحكم المنافسة.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
للصف الخامس الابتدائي
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف: الخامس الابتدائي وحدة: الصحة واللياقة البدنية عدد الحصص: 5 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يفرق بين المشاركة البدنية السليمة والمشاركة البدنية الخطرة أثناء ممارسة النشاط البدني.
§ تتعزز لديه معرفة الملابس الملائمة لممارسة النشاط البدني في الأجواء المختلفة.
§ يتعرف على أهمية المشي الصحيح لسلامة القوام.
§ يتعرف على الطريقة الصحيحة للصعود وأثرها على سلامة القوام.
§ يتعرف على الطريقة الصحيحة للتسلق وأثرها على سلامة القوام.
§ يتعزز لديه إدراك التغير في معدل التنفس أثناء المجهود البدني والتفسير المبسط له.
§ يمارس تدريباً بدنياً ينمي عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف : الخامس الابتدائي وحدة : العاب القوى عدد الحصص : 6 - 8 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يتعزز لديه الاستعداد لتجاوز الصعوبات بشجاعة أثناء ممارسة النشاط البدني.
§ يتعزز لديه الحماس للمشاركة وبذل الجهد في النشاط البدني.
§ يؤدي البدء المنخفض.
§ يعدو وفقاً لآلية العدو الصحيحة.
§ يؤدي الوثب العالي بالطريقة المقصية.
§ يتعرف على الأخطاء القانونية للبدء المنخفض.
§ يتعرف على الأخطاء القانونية للوثب العالي.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
لصف : الخامس الابتدائي وحدة : الجمباز التربوي عدد الحصص : 6 - 8 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يتعزز لديه الاستعداد لتجاوز الصعوبات بشجاعة أثناء ممارسة النشاط البدني.
§ يؤدي الدحرجة الأمامية المنحنية من الوقوف .
§ يثب لأعلى لأداء نصف لفة حول المحور الطولي ثم أداء الدحرجة الخلفية المنحنية حتى وضع الوقوف .
§ يؤدي القفز فتحا على المهر عرضا.
§ يؤدي الاقتراب والارتقاء على سلم الارتقاء للوثب لأعلى ثم الهبوط.
§ يتعرف على بعض المفاهيم الميكانيكية الخاصة بمهارات الوحدة.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف : الخامس الابتدائي وحدة : كرة القدم للصغار عدد الحصص : 4 - 6 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يتعرف على ضوابط اللباس الشرعي.
§ يتعزز لديه الاستعداد لضبط نفسه والتحكم في انفعالاته أثناء المنافسة.
§ يمرر الكرة بوجه القدم الخارجي.
§ يجري بالكرة بوجه القدم الخارجي.
§ يكتم الكرة بباطن القدم .
§ يصوب الكرة على المرمى بوجه القدم الأمامي .
§ يتعرف على بعض القوانين الضرورية التي تحكم المنافسة.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف : الخامس الابتدائي وحدة : الكرة الطائرة للصغار عدد الحصص : 4 – 6 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يتعرف على ضوابط اللباس الشرعي.
§ يتعزز لديه الاستعداد لضبط نفسه والتحكم في انفعالاته أثناء المنافسة.
§ يمرر الكرة بالأصابع للأمام وللأعلى .
§ يمرر الكرة من أسفل بالساعدين للأمام وللأعلى.
§ يؤدي الإرسال الجانبي من أسفل .
§ يتعرف على بعض القوانين الضرورية التي تحكم المنافسة.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف : الخامس الابتدائي وحدة : كرة السلة للصغار عدد الحصص : 4 – 6 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يتعرف على ضوابط اللباس الشرعي.
§ يتعزز لديه الاستعداد لضبط نفسه والتحكم في انفعالاته أثناء المنافسة.
§ يؤدي التمريرة الصدرية.
§ يؤدي التمريرة بيد واحدة من مستوى الكتف.
§ يتمكن من تنطيط الكرات العالية والمنخفضة.
§ يصوب الكرة باليدين من أسفل.
§ يتعرف على بعض القوانين الضرورية التي تحكم المنافسة.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف : الخامس الابتدائي وحدة : كرة اليد للصغار عدد الحصص : 4 – 6 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يتعرف على ضوابط اللباس الشرعي.
§ يتعزز لديه الاستعداد لضبط نفسه والتحكم في انفعالاته أثناء المنافسة.
§ يمرر الكرة بيد واحدة من مستوى الرأس .
§ يتمكن من تنطيط الكرات العالية والمنخفضة.
§ يصوب الكرة من فوق الرأس مع الارتكاز .
§ يتعرف على بعض القوانين الضرورية التي تحكم المنافسة.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف : الخامس الابتدائي وحدة : الريشة الطائرة عدد الحصص : 4 – 6 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ تتعزز لديه المتعة أثناء المشاركة مع الآخرين.
§ يمسك المضرب بطريقة صحيحة.
§ يؤدي وقفة الاستعداد .
§ يؤدي الإرسال المنخفض .
§ يؤدي الضربة الأمامية بوجه وظهر المضرب .
§ يؤدي الضربة الأمامية من فوق الرأس .
§ يتعرف على بعض القوانين الضرورية التي تحكم المنافسة.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف السادس ابتدائي
الوحـــدات التعليميــــة
للصف السادس الابتدائي
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف: السادس الابتدائي وحدة: الصحة واللياقة البدنية عدد الحصص: 6 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يدرك التغير في معدل ضربات القلب أثناء المجهود البدني والتفسير المبسط له.
§ يتعرف على العلاقة بين شدة التمرين ومعدل النبض.
§ يتعرف على أهمية الإحماء وكيفية تنفيذه.
§ يتعرف على أهمية التهدئة وكيفية تنفيذها.
§ يتعرف على كيفية تجنب الإصابات أثناء النشاط البدني.
§ يمارس تدريباً بدنياً ينمي عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف : السادس الابتدائي وحدة : العاب القوى عدد الحصص: 6 – 8 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يتعزز لديه الاستعداد لتجاوز الصعوبات بشجاعة أثناء ممارسة النشاط البدني.
§ يتعزز لديه الحماس للمشاركة وبذل الجهد في النشاط البدني.
§ يتمكن من الجري في منحنى .
§ يتمكن من تعدية الحواجز أثناء الجري.
§ يؤدي الوثب العالي بالطريقة السرجية.
§ يشارك في منافسة مصغرة.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف : السادس الابتدائي وحدة : الجمباز التربوي عدد الحصص : 6 – 8 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يظهر استعداداً لتجاوز الصعوبات بشجاعة أثناء ممارسة النشاط البدني.
§ يؤدي الدحرجة الأمامية من المشي .
§ يؤدي الدحرجة الأمامية المكورة من الوقوف على الرأس .
§ يقف على اليدين مع الثبات(2ث).
§ يؤدي الشقلبة الجانبية على اليدين ( العجلة).
§ يقفز داخلاً على المهر بالعرض.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف : السادس الابتدائي وحدة : كرة القدم للصغار عدد الحصص : 4 – 6 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يظهر قدرته في التغلب على المعوقات النفسية أثناء النشاط البدني.
§ يتمكن من الجري المتعرج بالكرة .
§ يكتم الكرة بوجه القدم الخارجي .
§ يضرب الكرة بالرأس من الثبات.
§ يتعرف على بعض القوانين الضرورية التي تحكم المنافسة.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف : السادس الابتدائي وحدة : الكرة الطائرة للصغار عدد الحصص : 4 – 6 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يظهر قدرته في التغلب على المعوقات النفسية أثناء النشاط البدني.
§ يمرر الكرة بالأصابع للأعلى وللخلف.
§ يمرر الكرة من أسفل بالساعدين للأعلى وللخلف.
§ يؤدي الإرسال المواجه من أعلى .
§ يتعرف على بعض القوانين الضرورية التي تحكم المنافسة.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف : السادس الابتدائي وحدة : كرة السلة للصغار عدد الحصص : 4 – 6 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يظهر قدرته في التغلب على المعوقات النفسية أثناء النشاط البدني.
§ يؤدي التمريرة المرتدة باليدين.
§ يؤدي التمريرة البسيطة من أسفل بيد واحدة .
§ يؤدي المحاورة بالكرة .
§ يؤدي تصويب الكرة من الثبات .
§ يتعرف على بعض القوانين الضرورية التي تحكم المنافسة.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف : السادس الابتدائي وحدة : كرة اليد للصغار عدد الحصص : 4 – 6 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يظهر قدرته في التغلب على المعوقات النفسية أثناء النشاط البدني.
§ يمرر الكرة بيد واحدة من فوق الرأس .
§ يتمكن من المحاورة بالكرة .
§ يؤدي التصويب من فوق الرأس مع الارتكاز.
§ يتعرف على بعض القوانين الضرورية التي تحكم المنافسة.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف : السادس الابتدائي وحدة : كرة الطاولة عدد الحصص : 4 – 6 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ تتعزز لديه المتعة أثناء المشاركة مع الآخرين.
§ يمسك المضرب بطريقة صحيحة.
§ يقف وقفة الاستعداد الصحيحة.
§ يؤدي الإرسال بوجه وظهر المضرب.
§ يؤدي القاطعة الأمامية بوجه وظهر المضرب .
§ يصد الكرة بوجه وظهر المضرب.
§ يتعرف على بعض القوانين الضرورية التي تحكم المنافسة.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
للصف السادس الابتدائي
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف: السادس الابتدائي وحدة: الصحة واللياقة البدنية عدد الحصص: 6 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يدرك التغير في معدل ضربات القلب أثناء المجهود البدني والتفسير المبسط له.
§ يتعرف على العلاقة بين شدة التمرين ومعدل النبض.
§ يتعرف على أهمية الإحماء وكيفية تنفيذه.
§ يتعرف على أهمية التهدئة وكيفية تنفيذها.
§ يتعرف على كيفية تجنب الإصابات أثناء النشاط البدني.
§ يمارس تدريباً بدنياً ينمي عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف : السادس الابتدائي وحدة : العاب القوى عدد الحصص: 6 – 8 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يتعزز لديه الاستعداد لتجاوز الصعوبات بشجاعة أثناء ممارسة النشاط البدني.
§ يتعزز لديه الحماس للمشاركة وبذل الجهد في النشاط البدني.
§ يتمكن من الجري في منحنى .
§ يتمكن من تعدية الحواجز أثناء الجري.
§ يؤدي الوثب العالي بالطريقة السرجية.
§ يشارك في منافسة مصغرة.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف : السادس الابتدائي وحدة : الجمباز التربوي عدد الحصص : 6 – 8 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يظهر استعداداً لتجاوز الصعوبات بشجاعة أثناء ممارسة النشاط البدني.
§ يؤدي الدحرجة الأمامية من المشي .
§ يؤدي الدحرجة الأمامية المكورة من الوقوف على الرأس .
§ يقف على اليدين مع الثبات(2ث).
§ يؤدي الشقلبة الجانبية على اليدين ( العجلة).
§ يقفز داخلاً على المهر بالعرض.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف : السادس الابتدائي وحدة : كرة القدم للصغار عدد الحصص : 4 – 6 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يظهر قدرته في التغلب على المعوقات النفسية أثناء النشاط البدني.
§ يتمكن من الجري المتعرج بالكرة .
§ يكتم الكرة بوجه القدم الخارجي .
§ يضرب الكرة بالرأس من الثبات.
§ يتعرف على بعض القوانين الضرورية التي تحكم المنافسة.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف : السادس الابتدائي وحدة : الكرة الطائرة للصغار عدد الحصص : 4 – 6 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يظهر قدرته في التغلب على المعوقات النفسية أثناء النشاط البدني.
§ يمرر الكرة بالأصابع للأعلى وللخلف.
§ يمرر الكرة من أسفل بالساعدين للأعلى وللخلف.
§ يؤدي الإرسال المواجه من أعلى .
§ يتعرف على بعض القوانين الضرورية التي تحكم المنافسة.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف : السادس الابتدائي وحدة : كرة السلة للصغار عدد الحصص : 4 – 6 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يظهر قدرته في التغلب على المعوقات النفسية أثناء النشاط البدني.
§ يؤدي التمريرة المرتدة باليدين.
§ يؤدي التمريرة البسيطة من أسفل بيد واحدة .
§ يؤدي المحاورة بالكرة .
§ يؤدي تصويب الكرة من الثبات .
§ يتعرف على بعض القوانين الضرورية التي تحكم المنافسة.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف : السادس الابتدائي وحدة : كرة اليد للصغار عدد الحصص : 4 – 6 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يظهر قدرته في التغلب على المعوقات النفسية أثناء النشاط البدني.
§ يمرر الكرة بيد واحدة من فوق الرأس .
§ يتمكن من المحاورة بالكرة .
§ يؤدي التصويب من فوق الرأس مع الارتكاز.
§ يتعرف على بعض القوانين الضرورية التي تحكم المنافسة.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف : السادس الابتدائي وحدة : كرة الطاولة عدد الحصص : 4 – 6 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ تتعزز لديه المتعة أثناء المشاركة مع الآخرين.
§ يمسك المضرب بطريقة صحيحة.
§ يقف وقفة الاستعداد الصحيحة.
§ يؤدي الإرسال بوجه وظهر المضرب.
§ يؤدي القاطعة الأمامية بوجه وظهر المضرب .
§ يصد الكرة بوجه وظهر المضرب.
§ يتعرف على بعض القوانين الضرورية التي تحكم المنافسة.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف الأول متوسط
الوحــدات التعليميــة للصف الأول المتوسط
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف: الأول المتوسط وحدة: الصحة واللياقة البدنية عدد الحصص: 4 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يتعرف على أهم الإصابات الحرارية أثناء المجهود البدني.
§ يتعرف على كيفية تحسس نبض القلب.
§ يتعرف على كيفية تقدير ضربات القلب القصوى.
§ يتعرف على ماهية مرونة مفاصل الجسم والطرق المبسطة لقياسها.
§ يمارس تدريباً بدنياً ينمي عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف: الأول المتوسط وحدة: ألعاب القوى عدد الحصص: 2-4 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يقدر قيمة تحمل المسؤولية.
§ يتمكن من القيام بتسليم واستلام العصا في سباقات التتابع.
§ يثب الوثب الثلاثي.
§ يتعرف على قانون تسليم واستلام عصا التتابع.
§ يتعرف على المراحل الفنية للوثب الثلاثي .
§ يتعرف على بعض المفاهيم الميكانيكية المرتبطة بمهارة الوثب.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف: الأول المتوسط وحدة: الجمبــاز عدد الحصص: 2-4 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يظهر استعداداً لتجاوز الصعوبات بشجاعة أثناء ممارسة النشاط البدني.
§ يطبق الدحرجة الأمامية من الجري.
§ يطبق الدحرجة الخلفية للمرور لوضع الوقوف على اليدين.
§ يطبق القفز فتحا على المهر بالطول.
§ يتعرف على بعض المفاهيم الميكانيكية المرتبطة بمهارات الوحدة.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف: الأول المتوسط وحدة : كــرة القـدم عدد الحصص: 2-4 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يتعامل مع الفوز والخسارة بإيجابية أثناء النشاط البدني.
§ تتعزز لديه معرفة ضوابط اللباس الشرعي.
§ يؤدي رمية التماس.
§ يطبق امتصاص الكرة بوجه القدم الأمامي.
§ يطبق بعض مهارات الخداع في اللعبة.
§ يؤدي التصويب من الثبات.
§ تتعزز لديه معرفة بعض القوانين الضرورية التي تحكم المنافسة.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف: الأول المتوسط وحدة: الكــرة الطائرة عدد الحصص: 2-4 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يتعامل مع الفوز والخسارة بإيجابية أثناء النشاط البدني.
§ تتعزز لديه مهارات الاستقبال بالساعدين.
§ تتعزز لديه مهارات التمرير بالأصابع.
§ تتعزز لديه مهارات الإرسال.
§ تتعزز لديه معرفة بعض القوانين الضرورية التي تحكم المنافسة.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف: الأول المتوسط وحدة: كــرة السلـة عدد الحصص: 2-4 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يتعامل مع الفوز والخسارة بإيجابية أثناء النشاط البدني.
§ يقدر قيمة الاعتذار عن الخطأ أثناء المنافسة.
§ يطبق التمريرة المرتدة بيد واحدة.
§ يطبق الرمية الحرة.
§ تتعزز لديه معرفة بعض القوانين الضرورية التي تحكم المنافسة.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف: الأول المتوسط وحدة: كــرة اليــد عدد الحصص: 2-4 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يتعامل مع الفوز والخسارة بإيجابية أثناء النشاط البدني.
§ يطبق التمريرة من مستوى الحوض.
§ يطبق التصويب من مستوى الحوض.
§ تتعزز لديه معرفة بعض القوانين الضرورية التي تحكم المنافسة.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف: الأول المتوسط وحدة: الريشة الطائرة عدد الحصص: 2-4 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يدرك أهمية النشاط البدني للمسلم.
§ يطبق الإرسال العالي.
§ يطبق الضربة الساحقة بوجه وظهر المضرب.
§ يطبق مهارة الكرة الساقطة.
§ تتعزز لديه معرفة بعض القوانين الضرورية التي تحكم المنافسة.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف: الأول المتوسط وحدة: الصحة واللياقة البدنية عدد الحصص: 4 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يتعرف على أهم الإصابات الحرارية أثناء المجهود البدني.
§ يتعرف على كيفية تحسس نبض القلب.
§ يتعرف على كيفية تقدير ضربات القلب القصوى.
§ يتعرف على ماهية مرونة مفاصل الجسم والطرق المبسطة لقياسها.
§ يمارس تدريباً بدنياً ينمي عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف: الأول المتوسط وحدة: ألعاب القوى عدد الحصص: 2-4 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يقدر قيمة تحمل المسؤولية.
§ يتمكن من القيام بتسليم واستلام العصا في سباقات التتابع.
§ يثب الوثب الثلاثي.
§ يتعرف على قانون تسليم واستلام عصا التتابع.
§ يتعرف على المراحل الفنية للوثب الثلاثي .
§ يتعرف على بعض المفاهيم الميكانيكية المرتبطة بمهارة الوثب.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف: الأول المتوسط وحدة: الجمبــاز عدد الحصص: 2-4 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يظهر استعداداً لتجاوز الصعوبات بشجاعة أثناء ممارسة النشاط البدني.
§ يطبق الدحرجة الأمامية من الجري.
§ يطبق الدحرجة الخلفية للمرور لوضع الوقوف على اليدين.
§ يطبق القفز فتحا على المهر بالطول.
§ يتعرف على بعض المفاهيم الميكانيكية المرتبطة بمهارات الوحدة.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف: الأول المتوسط وحدة : كــرة القـدم عدد الحصص: 2-4 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يتعامل مع الفوز والخسارة بإيجابية أثناء النشاط البدني.
§ تتعزز لديه معرفة ضوابط اللباس الشرعي.
§ يؤدي رمية التماس.
§ يطبق امتصاص الكرة بوجه القدم الأمامي.
§ يطبق بعض مهارات الخداع في اللعبة.
§ يؤدي التصويب من الثبات.
§ تتعزز لديه معرفة بعض القوانين الضرورية التي تحكم المنافسة.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف: الأول المتوسط وحدة: الكــرة الطائرة عدد الحصص: 2-4 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يتعامل مع الفوز والخسارة بإيجابية أثناء النشاط البدني.
§ تتعزز لديه مهارات الاستقبال بالساعدين.
§ تتعزز لديه مهارات التمرير بالأصابع.
§ تتعزز لديه مهارات الإرسال.
§ تتعزز لديه معرفة بعض القوانين الضرورية التي تحكم المنافسة.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف: الأول المتوسط وحدة: كــرة السلـة عدد الحصص: 2-4 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يتعامل مع الفوز والخسارة بإيجابية أثناء النشاط البدني.
§ يقدر قيمة الاعتذار عن الخطأ أثناء المنافسة.
§ يطبق التمريرة المرتدة بيد واحدة.
§ يطبق الرمية الحرة.
§ تتعزز لديه معرفة بعض القوانين الضرورية التي تحكم المنافسة.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف: الأول المتوسط وحدة: كــرة اليــد عدد الحصص: 2-4 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يتعامل مع الفوز والخسارة بإيجابية أثناء النشاط البدني.
§ يطبق التمريرة من مستوى الحوض.
§ يطبق التصويب من مستوى الحوض.
§ تتعزز لديه معرفة بعض القوانين الضرورية التي تحكم المنافسة.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف: الأول المتوسط وحدة: الريشة الطائرة عدد الحصص: 2-4 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يدرك أهمية النشاط البدني للمسلم.
§ يطبق الإرسال العالي.
§ يطبق الضربة الساحقة بوجه وظهر المضرب.
§ يطبق مهارة الكرة الساقطة.
§ تتعزز لديه معرفة بعض القوانين الضرورية التي تحكم المنافسة.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف الثاني متوسط
الوحــدات التعليميــة للصف الثاني المتوسط
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف: الثاني المتوسط وحدة: الصحة واللياقة البدنية عدد الحصص: 4 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يتعرف على الطرق المبسطة لحساب نبضات القلب في الدقيقة.
§ يتعرف على مكونات الوحدة التدريبية.
§ يتعرف على ماهية اللياقة القلبية التنفسية والطرق المبسطة لقياسها.
§ يمارس تدريباً بدنياً ينمي عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف: الثاني المتوسط وحدة: ألعاب القوى عدد الحصص: 2-4 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يتعزز لديه الحماس للمشاركة وبذل الجهد في النشاط البدني.
§ يطبق الوثب الطويل بطريقة التعلق في الهواء.
§ يطبق جري المسافات المتوسطة.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
لصف: الثاني المتوسط وحدة: الجمبــاز عدد الحصص: 2-4 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يتعزز لديه احترم الفروق الفردية بين الطلاب في الأداء البدني.
§ يطبق الدحرجة الأمامية الطائرة .
§ يطبق الشقلبة الأمامية على اليدين بالارتقاء المفرد.
§ يتعزز لديه أداء الميزان (الأمامي، الجانبي،والخلفي).
§ يطبق القفز داخلا على المهر بالطول.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف: الثاني المتوسط وحدة: كــرة القــدم عدد الحصص: 2-4 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يقدر قيمة الروح الرياضية المنبثقة من الخلق الإسلامي أثناء المنافسة.
§ تتعزز لديه روح المنافسة المحمودة مع زملائه أثناء النشاط البدني.
§ يطبق ضرب الكرة بالرأس من الوثب.
§ يطبق التمريرة الطويلة.
§ يطبق امتصاص الكرة بالفخذ.
§ تتعزز لديه معرفة بعض القوانين الضرورية التي تحكم المنافسة.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف: الثاني المتوسط وحدة: الكــرة الطائرة عدد الحصص: 2-4 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يقدر قيمة الروح الرياضية المنبثقة من الخلق الإسلامي أثناء المنافسة.
§ تتعزز لديه روح المنافسة المحمودة مع زملائه أثناء النشاط البدني.
§ يؤدي الاستقبال بالساعدين من الجانب.
§ يؤدي الضربة الساحقة المستقيمة.
§ تتعزز لديه معرفة بعض القوانين الضرورية التي تحكم المنافسة.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف: الثاني المتوسط وحدة: كــرة السلـة عدد الحصص: 2-4 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يقدر قيمة الروح الرياضية المنبثقة من الخلق الإسلامي أثناء المنافسة.
§ تتعزز لديه روح المنافسة المحمودة مع زملائه أثناء النشاط البدني.
§ يؤدي الارتكاز الخلفي.
§ يؤدي التمريرة الخطافية .
§ يؤدي التصويب من الوثب.
§ تتعزز لديه معرفة بعض القوانين الضرورية التي تحكم المنافسة.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف: الثاني المتوسط وحدة: كــرة اليــد عدد الحصص: 2-4 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يقدر قيمة الروح الرياضية المنبثقة من الخلق الإسلامي أثناء المنافسة.
§ تتعزز لديه روح المنافسة المحمودة مع زملائه أثناء النشاط البدني.
§ يؤدي التمرير من مستوى الركبة.
§ يؤدي رمية الجزاء.
§ يؤدي التصويبة السلمية من المشي.
§ تتعزز لديه معرفة بعض القوانين الضرورية التي تحكم المنافسة.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف: الثاني المتوسط وحدة:كرة الطاولة عدد الحصص: 2-4 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ تتعزز لديه أهمية النشاط البدني للمسلم.
§ يؤدي الإرسال القاطع بوجه وظهر المضرب.
§ يؤدي الرافعة الأمامية بوجه المضرب.
§ يؤدي الضربة الساحقة بوجه المضرب.
§ تتعزز لديه معرفة بعض القوانين الضرورية التي تحكم المنافسة.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف: الثاني المتوسط وحدة: الصحة واللياقة البدنية عدد الحصص: 4 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يتعرف على الطرق المبسطة لحساب نبضات القلب في الدقيقة.
§ يتعرف على مكونات الوحدة التدريبية.
§ يتعرف على ماهية اللياقة القلبية التنفسية والطرق المبسطة لقياسها.
§ يمارس تدريباً بدنياً ينمي عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف: الثاني المتوسط وحدة: ألعاب القوى عدد الحصص: 2-4 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يتعزز لديه الحماس للمشاركة وبذل الجهد في النشاط البدني.
§ يطبق الوثب الطويل بطريقة التعلق في الهواء.
§ يطبق جري المسافات المتوسطة.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
لصف: الثاني المتوسط وحدة: الجمبــاز عدد الحصص: 2-4 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يتعزز لديه احترم الفروق الفردية بين الطلاب في الأداء البدني.
§ يطبق الدحرجة الأمامية الطائرة .
§ يطبق الشقلبة الأمامية على اليدين بالارتقاء المفرد.
§ يتعزز لديه أداء الميزان (الأمامي، الجانبي،والخلفي).
§ يطبق القفز داخلا على المهر بالطول.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف: الثاني المتوسط وحدة: كــرة القــدم عدد الحصص: 2-4 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يقدر قيمة الروح الرياضية المنبثقة من الخلق الإسلامي أثناء المنافسة.
§ تتعزز لديه روح المنافسة المحمودة مع زملائه أثناء النشاط البدني.
§ يطبق ضرب الكرة بالرأس من الوثب.
§ يطبق التمريرة الطويلة.
§ يطبق امتصاص الكرة بالفخذ.
§ تتعزز لديه معرفة بعض القوانين الضرورية التي تحكم المنافسة.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف: الثاني المتوسط وحدة: الكــرة الطائرة عدد الحصص: 2-4 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يقدر قيمة الروح الرياضية المنبثقة من الخلق الإسلامي أثناء المنافسة.
§ تتعزز لديه روح المنافسة المحمودة مع زملائه أثناء النشاط البدني.
§ يؤدي الاستقبال بالساعدين من الجانب.
§ يؤدي الضربة الساحقة المستقيمة.
§ تتعزز لديه معرفة بعض القوانين الضرورية التي تحكم المنافسة.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف: الثاني المتوسط وحدة: كــرة السلـة عدد الحصص: 2-4 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يقدر قيمة الروح الرياضية المنبثقة من الخلق الإسلامي أثناء المنافسة.
§ تتعزز لديه روح المنافسة المحمودة مع زملائه أثناء النشاط البدني.
§ يؤدي الارتكاز الخلفي.
§ يؤدي التمريرة الخطافية .
§ يؤدي التصويب من الوثب.
§ تتعزز لديه معرفة بعض القوانين الضرورية التي تحكم المنافسة.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف: الثاني المتوسط وحدة: كــرة اليــد عدد الحصص: 2-4 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يقدر قيمة الروح الرياضية المنبثقة من الخلق الإسلامي أثناء المنافسة.
§ تتعزز لديه روح المنافسة المحمودة مع زملائه أثناء النشاط البدني.
§ يؤدي التمرير من مستوى الركبة.
§ يؤدي رمية الجزاء.
§ يؤدي التصويبة السلمية من المشي.
§ تتعزز لديه معرفة بعض القوانين الضرورية التي تحكم المنافسة.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف: الثاني المتوسط وحدة:كرة الطاولة عدد الحصص: 2-4 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ تتعزز لديه أهمية النشاط البدني للمسلم.
§ يؤدي الإرسال القاطع بوجه وظهر المضرب.
§ يؤدي الرافعة الأمامية بوجه المضرب.
§ يؤدي الضربة الساحقة بوجه المضرب.
§ تتعزز لديه معرفة بعض القوانين الضرورية التي تحكم المنافسة.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف الثالث متوسط
الوحدات التعليمية للصف الثالث المتوسط
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف: الثالث المتوسط وحدة: الصحة واللياقة البدنية عدد الحصص: 4 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يتعرف على الفرق بين الأنشطة البدنية الهوائية والأنشطة البدنية اللاهوائية.
§ يتعرف على طريقة مبسطة لحساب ضربات القلب المستهدفة.
§ يذكر التعريفات المبسطة لشدة ومدة التدريب والعلاقة بينهما.
§ يعرف ماهية القوة والتحمل العضلي والطرق المبسطة لقياسهما.
§ يمارس تدريباً بدنياً ينمي عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف: الثالث المتوسط وحدة: ألعاب القوى عدد الحصص: 2-4 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يتعزز لديه الحماس للمشاركة وبذل الجهد في النشاط البدني.
§ تتعزز لديه مهارة الوثب الثلاثي.
§ يتعزز لديه جري المسافات المتوسطة.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف: الثالث المتوسط وحدة: الجمبــاز عدد الحصص: 2-4 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يتعرف على إمكانيات الجسم غير المحدودة لإدراك عظمة الخالق.
§ يطبق الوقوف على اليدين ثم الدحرجة الأمامية المنحنية.
§ يطبق الوقوف على اليدين مع ربع لفة لتغيير الاتجاه ثم الدحرجة الأمامية المنحنية.
§ يطبق الشقلبة الأمامية على اليدين بالارتقاء المزدوج.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف: الثالث المتوسط وحدة: كــرة القــدم عدد الحصص: 2-4 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يدرك أن الرياضة وسيلة وليست غاية.
§ يمار س القيادة أثناء النشاط البدني.
§ يؤدي امتصاص الكرة بالصدر.
§ يطبق الركلة الحرة المباشرة وغير المباشرة.
§ يطبق ضرب الكرة بالرأس من الحركة.
§ يمارس بعض مهام التحكيم أثناء المنافسات.
§ تتعزز لديه معرفة بعض القوانين الضرورية التي تحكم المنافسة.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف: الثالث المتوسط وحدة: الكــرة الطائرة عدد الحصص: 2-4 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يتعرف على ضوابط الترويح المشروع.
§ يتعزز لديه الانضباط أثناء ممارسة النشاط البدني.
§ يؤدي التمرير بالأصابع من الوثب للأمام وللأعلى.
§ يؤدي الاستقبال برسغ اليد الداخلي .
§ يطبق حائط الصد الفردي.
§ يمارس بعض مهام التحكيم أثناء المنافسات.
§ تتعزز لديه معرفة بعض القوانين الضرورية التي تحكم المنافسة.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف: الثالث المتوسط وحدة: كــرة السلـة عدد الحصص: 2-4 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يتعزز لديه تقبل التعليمات.بما يضبط اللعب.
§ يؤدي التمريرة الطويلة بيد واحدة.
§ يؤدي متابعة الكرة المرتدة من السلة.
§ يؤدي التصويبة السلمية.
§ يمارس بعض مهام التحكيم أثناء المنافسات.
§ تتعزز لديه معرفة بعض القوانين الضرورية التي تحكم المنافسة.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف: الثالث المتوسط وحدة: كــرة اليد عدد الحصص: 2-4 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يمار س القيادة أثناء النشاط البدني.
§ يؤدي التمريرة البندولية للجانب.
§ يؤدي الرمية الحرة من فوق حائط الصد.
§ يؤدي التصويبة السلمية من الجري.
§ يمارس بعض مهام التحكيم أثناء المنافسات.
§ تتعزز لديه معرفة بعض القوانين الضرورية التي تحكم المنافسة.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف: الثالث المتوسط وحدة: كرة المضرب عدد الحصص: 2-4 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يتعزز لديه إدراك أهمية النشاط البدني للمسلم.
§ يطبق مسك المضرب.
§ يطبق وقفة الاستعداد .
§ يؤدي الضربة الأمامية بوجه المضرب.
§ يؤدي الإرسال من الجانب.
§ يؤدي الضربة نصف الطائرة بظهر المضرب.
§ يمارس بعض مهام التحكيم أثناء المنافسات.
§ تتعزز لديه معرفة بعض القوانين الضرورية التي تحكم المنافسة
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف: الثالث المتوسط وحدة: الصحة واللياقة البدنية عدد الحصص: 4 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يتعرف على الفرق بين الأنشطة البدنية الهوائية والأنشطة البدنية اللاهوائية.
§ يتعرف على طريقة مبسطة لحساب ضربات القلب المستهدفة.
§ يذكر التعريفات المبسطة لشدة ومدة التدريب والعلاقة بينهما.
§ يعرف ماهية القوة والتحمل العضلي والطرق المبسطة لقياسهما.
§ يمارس تدريباً بدنياً ينمي عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف: الثالث المتوسط وحدة: ألعاب القوى عدد الحصص: 2-4 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يتعزز لديه الحماس للمشاركة وبذل الجهد في النشاط البدني.
§ تتعزز لديه مهارة الوثب الثلاثي.
§ يتعزز لديه جري المسافات المتوسطة.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف: الثالث المتوسط وحدة: الجمبــاز عدد الحصص: 2-4 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يتعرف على إمكانيات الجسم غير المحدودة لإدراك عظمة الخالق.
§ يطبق الوقوف على اليدين ثم الدحرجة الأمامية المنحنية.
§ يطبق الوقوف على اليدين مع ربع لفة لتغيير الاتجاه ثم الدحرجة الأمامية المنحنية.
§ يطبق الشقلبة الأمامية على اليدين بالارتقاء المزدوج.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف: الثالث المتوسط وحدة: كــرة القــدم عدد الحصص: 2-4 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يدرك أن الرياضة وسيلة وليست غاية.
§ يمار س القيادة أثناء النشاط البدني.
§ يؤدي امتصاص الكرة بالصدر.
§ يطبق الركلة الحرة المباشرة وغير المباشرة.
§ يطبق ضرب الكرة بالرأس من الحركة.
§ يمارس بعض مهام التحكيم أثناء المنافسات.
§ تتعزز لديه معرفة بعض القوانين الضرورية التي تحكم المنافسة.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف: الثالث المتوسط وحدة: الكــرة الطائرة عدد الحصص: 2-4 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يتعرف على ضوابط الترويح المشروع.
§ يتعزز لديه الانضباط أثناء ممارسة النشاط البدني.
§ يؤدي التمرير بالأصابع من الوثب للأمام وللأعلى.
§ يؤدي الاستقبال برسغ اليد الداخلي .
§ يطبق حائط الصد الفردي.
§ يمارس بعض مهام التحكيم أثناء المنافسات.
§ تتعزز لديه معرفة بعض القوانين الضرورية التي تحكم المنافسة.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف: الثالث المتوسط وحدة: كــرة السلـة عدد الحصص: 2-4 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يتعزز لديه تقبل التعليمات.بما يضبط اللعب.
§ يؤدي التمريرة الطويلة بيد واحدة.
§ يؤدي متابعة الكرة المرتدة من السلة.
§ يؤدي التصويبة السلمية.
§ يمارس بعض مهام التحكيم أثناء المنافسات.
§ تتعزز لديه معرفة بعض القوانين الضرورية التي تحكم المنافسة.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف: الثالث المتوسط وحدة: كــرة اليد عدد الحصص: 2-4 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يمار س القيادة أثناء النشاط البدني.
§ يؤدي التمريرة البندولية للجانب.
§ يؤدي الرمية الحرة من فوق حائط الصد.
§ يؤدي التصويبة السلمية من الجري.
§ يمارس بعض مهام التحكيم أثناء المنافسات.
§ تتعزز لديه معرفة بعض القوانين الضرورية التي تحكم المنافسة.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الصف: الثالث المتوسط وحدة: كرة المضرب عدد الحصص: 2-4 الأهداف الخاصة:
يتوقع من الطالب بعد دراسته لهذه الوحدة أن:
§ يتعزز لديه إدراك أهمية النشاط البدني للمسلم.
§ يطبق مسك المضرب.
§ يطبق وقفة الاستعداد .
§ يؤدي الضربة الأمامية بوجه المضرب.
§ يؤدي الإرسال من الجانب.
§ يؤدي الضربة نصف الطائرة بظهر المضرب.
§ يمارس بعض مهام التحكيم أثناء المنافسات.
§ تتعزز لديه معرفة بعض القوانين الضرورية التي تحكم المنافسة
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ